《从库姆斯看斯特拉特福圣玛丽》是英国浪漫主义风景画大师约翰·康斯特布尔创作于1805年左右的一幅早期油画作品。这幅画描绘了康斯特布尔家乡萨福克郡与埃塞克斯郡交界处的斯特劳尔河谷（Stour Valley）风光。画面从库姆斯（The Coombs）的高处俯瞰，远处是斯特拉特福圣玛丽村庄的轮廓。作为康斯特布尔“自然主义”风格的早期探索，这幅画展现了他对家乡土地深沉的热爱，以及他坚持直接观察自然、捕捉真实光影效果的艺术追求。

在构图上，画家巧妙地利用了斜向延伸的河流和道路，将观众的视线引向远方的村庄和地平线。天空占据了画面近一半的比例，云层的处理显得柔和而富有层次感，预示了康斯特布尔后期对气象学和云彩研究的痴迷。色调以朴实的绿色、褐色和灰色为主，这种克制的色彩运用增强了画面的宁静感和真实感。笔触虽然相对松散，但精准地捕捉到了光线穿过云层洒在草地和水面上的瞬间美感，体现了画家对大气效果的敏锐洞察。

这件作品在艺术史上具有重要意义，它标志着英国风景画从传统的、受克劳德·洛兰影响的理想化风格，向更加写实和个人化的方向转变。康斯特布尔通过这种小尺幅的油画写生，打破了当时学院派对风景画的刻板定义。他曾说：“我应该最画得好我自己的地方”，这幅画正是这一理念的完美体现。它不仅是一次对地理景观的记录，更是画家情感与自然景观交融的产物，为他后来创作那些宏大的“六英尺”巨作奠定了坚实的基础。